백색소음: 스트레스 감소에 활용헐 수 있는 정보 3
백색소음은 모든 주파수의 소리를 균등하게 포함하여 어디에서나 동일한 세기로 들리는 소리를 말합니다. 빗소리, 바람 소리와 같이 자연에서 쉽게 들을 수 있는 소리들이 대표적인 예입니다. 최근에는 ASMR 콘텐츠의 인기와 함께 심리적 안정과 집중력 향상을 위한 도구로 주목받고 있습니다. 백색소음의 놀라운 효과 집중력과 기억력 향상: 백색소음은 배경 소…
지방자치단체의 현금 수입과 지출은 주민의 세금으로 이루어지는 만큼, 투명하고 효율적인 관리가 무엇보다 중요합니다. 이를 위해 지방자치단체 회계관리 훈령에서는 현금 수입, 지출, 시재금 관리, 출납 사무 등에 대한 상세한 규정을 마련하고 있습니다. 본 글에서는 이러한 규정을 바탕으로 지방자치단체의 현금 관리 실태를 분석하고, 개선 방안을 제시하여 투명하고 효율적인 현금 관리 시스템 구축에 기여하고자 합니다. 현금 수입 …
2025년 1월 1일부터 제주 지역의 6~12세 어린이들이 일반버스를 무료로 이용 할 수 있게 됩니다. 이 정책은 가계 교통비를 줄이고, 어린이들의 이동 편의성을 높이며, 제주 지역의 친환경 교통 시스템 강화에 기여하는 중요한 전환점이 될 것입니다. 예를 들어, 대중교통 이용이 증가하면서 자동차 운행이 줄어들고, 이로 인해 탄소 배출 감소와 대기질 개선이라는 긍정적인 효과가 기대됩니다. 약 4만 3천여 명의 어린이들이 혜택을 받을 것으로 예…
2025년 수능을 마친 수험생들을 위한 다양한 할인 혜택 행사가 진행되고 있습니다. 따라서 할인 혜택을 정리하여 살펴보는 시간을 갖겠습니다. 왜 할인을 해 줄까? 기업들은 수험생할인 혜택을 통해 친근하며 긍정적인 브랜드 이미지를 구축하는 동시에 젊은 층의 고객을 유치하려는 전략이 있습니다. 또한 수험생 할인은 기업들에게 효과적인 마케팅 전략이 될 수 있고 이 혜택을 통해 새로운 고객을 유치할 수도 있고 기존 고…
쏘카는 많은 사람들이 편리하게 이용하는 카셰어링 서비스 입니다. 언제든지 차량을 빌려 간편하게 이동할 수 있는 점에서 많은 이들에게 사랑받고 있습니다. 하지만 차량을 대여할 때 발생할 수 있는 여러 상황에 대해 알고 있어야 합니다. 쏘카 고객센터를 통해 도움을 받을 수 있으며, 사고 접수와 페널티 부과 사항에 대한 정보를 숙지하는 것은 안전하고 원활한 차량 이용에 필수적입니다. 이 글에서는 쏘카 고객센터의 이용 방법과 사…
출장은 업무를 수행하기 위해 이동하는 과정에서 발생하는 여러 가지 비용을 포함합니다. 특히, 왕복 2㎞ 내 근거리 출장을 다녀온 경우 여비 지급에 대한 규정은 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 출장 여비 지급의 기본 원칙부터 시작하여, 출장 거리 계산 방법, 도보와 대중교통의 비교, 여비 지급 관련 규정, 실비 지급 조건 및 증거서류, 그리고 관련 서비스 및 자료 활용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 근거리 출장의 정의 및 기준 근거리 출…
행정안전부에서 매년 실시하는 주민등록 사실조사에 대해 알아보겠습니다. 주민등록 사실조사는 주민등록에 나와 있는 주소와 실제 거주지가 일치하는지 확인하고, 복지의 사각지대를 찾아내는 중요한 조사입니다. 특히, 2022년부터는 정부24 앱을 통해 비대면으로 응답할 수 있게 되어 더욱 편리해졌습니다. 이번 글에서는 비대면 조사 참여 방법과 주의사항에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 주민등록 사실조사 안내 주민등록 사…
제주도는 섬이라는 지리적 특성으로 인해 택배 서비스 이용 시 추가 배송비가 부과됩니다. 이에 제주특별자치도에서는 도민들의 생활 안정을 위해 2024년부터 택배 추가 배송비 지원 사업을 운영하고 있습니다. 이 사업의 목적은 섬으로 인한 추가적인 택배 비용 부담을 완화하고 도민들의 생활 안정에 기여하는 것입니다. 1. 제주도 택배 추가 배송비 지원 사업 개요 제주도는 섬이라는 지리적 특성으로 인해 택배 서비스 이용 시 추가 배송비가 부과됩니다. …
갑상선 기능 저하증은 갑상선 기능이 느려지는 상태(적절한 양의 호르몬을 생산하지 못하는 상태)로 신진대사를 조절하는데 영향을 미칩니다. 이로 인해 체온 조절, 에너지 생산, 심장 및 소화 기능 등에 이상과 갑상선 호르몬이 부족해지면 모발성장 약화, 머리카락 가늘어지거나 흰머리가 생길 수 있습니다. 하지만 갑상선 저하와 흰머리 간 관계는 복잡하고 다양한 요인들이 관여하기 때문에 정확한 인과관계를 말하기는 어렵습니다. 갑상선 1. 갑상선 저하…
해외여행은 새로운 경험과 추억을 만들어 주는 소중한 시간입니다. 하지만, 알 수 없는 환경에서의 여행은 감염 질환에 노출되어 이에 대한 주의와 예방이 필요합니다. 이 글에서는 해외 여행 시 주의해야 할 주요 감염 질환과 그 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 주의해야 할 감염 질환 해외에서 주로 주의해야 할 감염 질환은 다양합니다. 그 중 물과 음식을 통해 감염되는 콜레라, 장티푸스, 세균성 이질, A형 간염 등이 있습니다. 또한 모기를 매개…